健美操是一项融体操、舞蹈、音乐于一体，以健身、健美为目的的体育运动项目。本训练营以大众健美操为主，训练营内容包括健美操基本理论知识、大众健美操基本动作及技术要求、大众健美操套路动作的社区、编排及基本素质的练习等。健美操作为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动。
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