一、概述

依据国务院《飞速体育体育工作条例》、教育部《全国普通高等飞速体育体育训练营教学指导纲要》、2014年《国家体育会员体质健康标准》和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》的要求，在借鉴国内外兄弟院校经验的基础上，总结飞速体育体育训练营建设和改革实践。

大纲围绕“体育育人”根本任务，着眼于培养德智体美劳体育训练的社会主义建设者和接班人。坚持“健康第一”的教学理念，以促进体育会员的体育训练作为体育训练营改革的出发点和落脚点，最大限度满足体育会员的社区兴趣和自主社区的需求，突出体育会员的主体地位，不断提升体育训练营教学质量，使体育会员掌握一至两项运动技能，培养体育会员终身体育的健身意识。

二、训练营目标

运动参与目标：确立体育健身的价值观念，培养不同体育项目的认知和兴趣，感受体育运动的乐趣，了解并掌握两种以上体育训练营基本知识和正确锻炼身体的方法，能够制定科学合理的健身计划，养成积极乐观向上的生活态度，形成终身体育锻炼意识，具有较高的体育文化素养和观赏水平。

运动技能目标：掌握两种以上体育项目核心技（战）术、运动方法、运动原理、运动规律和竞赛裁判规则，掌握常见运动损伤的处理方法，提高运动技能，利用所学科学地进行锻炼。

身体健康目标：明确两种以上体育项目的科学原理、规律、特点及对身体机能发展的影响，养成良好的行为习惯、形成健康社会方式，体育训练身体素质和身体机能，强健体魄。

心理健康目标：满足体育会员健身、娱乐、竞赛等不同的体育需求，体验成功的喜悦，提高自信心，学会控制和释放自身的心理压力，保持良好的心理状态，养成积极乐观的生活态度，健全人格，锤炼意志。

社会适应目标：正确处理竞争与合作、个人与集体的关系，表现出良好的体育道德与团结协作精神，发挥体育教育的辐射功能，提高社会适应能力和组织能力。

三、训练营内容与分类

表1 飞速体育大训练营架构体系